Le CBD et la caféine sont-ils compatibles ?

Publié le : 02 novembre 20215 mins de lecture

Le CBD, mieux connu sous le nom de cannabidiol, est en train de devenir un nom familier en raison de ses nombreux avantages présumés pour la santé. Bien qu’il y ait de plus en plus de recherches concernant les allégations médicinales du CBD, il y a encore de nombreuses lacunes dans les preuves concernant l’interaction de ce produit chimique avec d’autres substances.

Une combinaison de substances qui manque de résultats empiriques est le CBD et la caféine. Partout, les industries profitent de l’engouement pour le CBD, en particulier dans les secteurs de la médecine, de la santé et du bien-être. Parmi ces industries, certains secteurs improbables prennent également le train en marche, comme les boulangeries, les magasins de produits diététiques indépendants et les cafés.

Les vertus reconnues du CBD

L’idée d’un café à base de CBD suscite quelques réticences chez certaines personnes. Après tout, l’un des principaux titres de gloire du CBD est sa capacité à soulager l’anxiété, à réduire le stress et à améliorer le sommeil. Par conséquent, la combinaison du CBD et de la caféine semble, à première vue, contre-intuitive. À première vue, il semble que les effets anxiogènes potentiels du café priveraient le CBD de son efficacité supposée dans le traitement de l’anxiété. Mais l’histoire est plus complexe qu’il n’y paraît.

Comme pour plusieurs questions liées au CBD, il existe un manque de preuves fiables sur le sujet du CBD et de la caféine. Cependant, il existe une étude à ce jour dans laquelle le CBD et la caféine étaient le principal sujet. Les chercheurs ont constaté que l’exposition chronique à la caféine apparaît comme un moyen de protection pour éviter les effets non désirés de fortes doses de CBD, au moins sur la consolidation de la mémoire, par un mécanisme impliquant un « blocage des récepteurs de l’adénosine. » Il a été clairement établi que d’autres études sur l’interaction entre la caféine et la CBD devraient être réalisées.

C’est là le problème : il n’y a pas vraiment de preuves de l’interaction entre la CBD et la caféine. En l’absence de preuves plus solides, nous pouvons toujours nous tourner vers les anecdotes, qui pourraient s’avérer utiles et offrir un aperçu de l’interaction possible entre les deux substances. Mais il est important de se rappeler que d’un point de vue scientifique, la sécurité, les avantages et les interactions potentielles du mélange sont encore inconnus.

Avantages et pièges potentiels du CBD et de la caféine

Nous nous demandons toujours quels sont les effets particuliers de cette combinaison. Malheureusement, sans science dure, nous ne pouvons nous fier qu’à des expériences anecdotiques. Cependant, il est utile de considérer les avantages potentiels de la combinaison du CBD et de la caféine tout en gardant à l’esprit les leçons des deux personnes ci-dessus.

Le CBD et la caféine vraiment complémentaires ?

Si la caféine présente plusieurs avantages, elle augmente souvent le stress et l’anxiété, ce qui est certainement un inconvénient. Le CBD, cependant, pourrait théoriquement contrecarrer la réaction de nervosité du café et de la caféine. Les partisans du CBD et de la caféine suggèrent que cette combinaison a le potentiel de stimuler l’énergie et de réduire l’anxiété simultanément. Cependant, la caféine a aussi tendance à provoquer un « crash » lorsqu’elle s’estompe. Certains prétendent que le CBD peut causer de la somnolence (bien que ce ne soit qu’une rumeur), ce qui pourrait être contre-productif pour ceux qui espèrent être plus efficaces au travail en utilisant le CBD et la caféine.

Un autre avantage possible du CBD et de la caféine est que les deux substances ont des propriétés antioxydantes, qui aident à protéger le corps des toxines.

En fin de compte, il s’agit d’un autre sujet lié au CBD sur lequel nous devrons faire preuve de patience. Jusqu’à ce que davantage de preuves empiriques soient réalisées, nous ne pouvons nous fier qu’aux recherches minimales dont nous disposons actuellement et aux preuves anecdotiques. Compte tenu de la popularité croissante du CBD, et de la popularité déjà très répandue de la caféine, il y a de bonnes chances que nous voyions bientôt plus d’études.

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